2014 m. rugpjūčio 26 d., antradienis


Akrobatinės jogos savaitė Vilniuje!


Rugpjūčio 8-17 d. vykęs projektas (remiamas Erasmus+ programos) dalinasi sunokintais vaisiais. 10 dienų trukęs mokymų ciklas baigėsi, tad galime pasidžiaugti jo rezultatais. Į projektą atvyko dalyviai net iš 9 valstybių! Jų mokymais ir fizine būkle rūpinosi treneriai ir kineziterapeutai. Iš Italijos atvykęs treneris Jairo Sansone kasdien vedė jogos, lietuviai Toma ir Karolis – akrobatinės jogos, trenerė Ieva – teatro ir kūno judesio terapijos užsiėmimus. Kineziterapeutas Andrėjus Žardeckis visada buvo šalia ir teikė sveikatinimosi rekomendacijas.

Tradiciškai projektas prasidėjo nuo susipažinimo. Pirmą kartą atliekant akrobatinę jogą, kai kurie gali jaustis nepatogiai liesdamiesi prie kitų žmonių ar būdami liečiami, todėl pirmosios dienos tikslas –  „pralaužti ledus“ ir sušvelninti dalyvių asmeninę erdvę. Iš pradžių dalyviai pasidalijo savo lūkesčiais ir baimėmis, su kuriomis galima susidurti projekto metu. Tuo tikslu žaidėme susipažinimo bei pasitikėjimo žaidimus, o dienos kulminacija – firminių AcroYoga in a Tie marškinėlių išdalinimas. Komanda suburta, kas toliau?


Rugpjūčio 10-sios rytas prasidėjo apšilimu Bernardinų sode, o po to veiksmas persikėlė į  Gedimino prospekte vykstančią sporto dieną, labai dėkojame „Sveikam miestui“ už iniciatyvą sekmadienį paversti sporto švente. Mūsų buvo tiek daug, kad greitai sulaukėme aplinkinių dėmesio ir norinčių prisijungti smalsuolių. Popietę projekto dalyviai išvyko į Kernavę, kur vakaras pratęstas pristatant savo šalis ir stereotipus apie jas.


Rūgpjūčio 11-osios rytas – ir vėl treniruotės... Juokaujame! Buvo nuostabiai gražus rytas Kernavėje, kuris įkvėpė uoliai kibti į akrobatinės jogos subtilybes, o vakare laukė tarptautinis vakaras. Jo metu ragavome dalyvių šalių tradicinio maisto ir pristatinėjome savo kultūras. 

Rugpjūčio 12-oji pasitiko energinga muzika ir aerobikos treniruote. Po to vyko tai chi užsiėmimas, kurio metu mokėmės kovos, šokio ir meditacijos meno. Artėjant vakarui praktikavome teatro meną. Šią dieną apjungėme keletą skirtingų veiklų tam, kad projekto dalyviai į akrobatinę jogą galėtų įtraukti daugiau ekspresijos, teatro bei meditacijos judesių.

Nuoširdžiai dėkojame savo rėmėjams ir draugams, kurie padėjo įgyvendinti šį projektą: „Tichei“, kuri gaivino mus vandeniu; „Sveikam miestui“, kuris palaiko mūsų idėją ir suteikia galimybę dalyvauti renginiuose; savanoriams Ramintai Bozaitei, Daivai Kuginytei, Karoliui Dūdai, Andrėjui Žardeckiui, Austėjai Viederytei, Indrei Sizovaitei, Justei Šemėtaitei, Lauritai Žeimytei, Monikai Polikaitytei. Esame dėkingi perkustininkui Donatui Senkui, kuris pasirūpino, kad akrobatinę jogą lydėtų afrikietiškų būgnelių ritmai. Taip pat dėkojame garso dizaineriui, kompozitoriui ir atlikėjui Kristijonui Lučinskui, kurio muziką naudojome akrobatinės jogos užsiėmimų metu. 

2014 m. rugpjūčio 1 d., penktadienis


AcroYoga LT Estijoje - AcroFESTonia



Liepos 18-20 dienomis Estijoje vyko akrobatiės jogos festivalis. Sužinoję, kad patekome į renginį laukme nesulaukėme kas mūsų ten lauks. Kartu su renginio dalyviais, bei teneriais iš Estijos, Amerikos ir Australijos dalinomės akrobatinės jogos patirtimi ir naujais atradimais.Kaip ir kur viskas vyko kviečiame skaityti tokiau ;)
Atvykę į renginio vietą buvome nustebinti nenusakomo gamtos grožio. Sodyba, kurioje apsistojome - Kusiku (est. tujų vieta) išties nuostabi.
 Į sodybą mus priėmė Ester ir Silver - renginio organizatoriai. Čia jie pastatė rąstinę platformą su stogu, kurioje įrengė akrobatinės jogos praktikavimosi vietą Akropolį. Šalia Aklropolio tarp dviejų medžių nutiesta virvė balansui treniruoti. Virvės vidurinė dalis - tikras išbandymas visiems ja bandžiusiems eiti akrobtams! Puikus pagalbininkas  šalia virvės vidurio buvo augantis medelis. Kaip matyti nuotraukoje, festivalio dalyvė Kati rado kaip kitaip smagiai panaudoti virvę :)
Sodyboje nuo seno pūpsojo kūgio formos palapinė. Ji mums atrodė kaip neįprastai gražus statinys. Jo viduje buvo netgi gutas. Bet kaip matyti, palapinė jau buvo užimta, tad pasistatėme savo mažesnę, bet neprastesnę palapinę. Svarbiausia, kad jautėmės esantys gamtoje ir kartu su kitais renginio dalyviais. 
Rytais rinkdavomės į jogos užsiėmimus, popietes leisdavome kartu praktikuodami akrobatinę jogą, o vakarais džiaugdavomės vieni kitais. Daivanome prie laužo, masažavome vieni kitus, nes viena iš akrobatinės jogos dalių yra atpalaiduojamieji-gydomieji menai, kaip Thai masažas. Tarp visų šitų veiklų mėgavomės veganišku maistu, kuris buvo neįtikėtinas! Nors paprastai nevalgome vien veganiško ar vegetariško maisto, net nesitikėjome, kad jis gali būti toks skanus. Buvme tikrai nustebinti.
Paskutinę renginio dieną pristatėme savo finalinius pasirodymus, kuriems atlikti buvome burtu keliu suskirstyti po 3-4 žmones. Šių pasirodymų akimirkos užfiksuotos čia, kviečiame visus pasigrožėti: https://www.youtube.com/watch?v=TTZDl9wEmUY&feature=youtu.be


Po visų pasirodymų paskanavome vakarienę ir labai gaila, bet jau turėjome skubėti atgal į Lietuvą. Laukė 7 val. kelias, tad negalėjome likti ilgiau.
Pakeliui į Lietuvą sustojome Latvijos pajūryje, nes važiuodami 30-60 metrų nuo jūros ir matydami nuostabų saulėlydi privalėjome sustoti ir pasigrožėti.
Tokie mūsų trumpi įspūdžiai iš Estijos. Labai nedaug, bet tikimės, kad šie žodžiai padėjo suprasti ir pajausti tą atmosferą ir tą nuotaiką, kurią jautėme mes.

Neužsiminėme apie akrobatinės jogos naujas pozas, naujus potyrius, kuriuos patyrėme Estijoje. To neįmanoma perteikti žodžiais. Todėl kviečiame jus gyvai susitikti ir išbandyti tai, ką atsivežėme.
Visa atsivežta patirtimi mielai dalinamės savo rengiamų atvirų treniruočių metu, apie kurias daugiau galite sužinoti čia: AcroYoga Social Park'ing Vilnius
Artimiausias mūsų renginys sekmadienį 13:00 Gedimino prosppekte. Daugiau apie jį galite skaityti čia: AcroYoga Sveikame mieste