2014 m. spalio 10 d., penktadienis

AcroYoga Lt Vilniaus sporto festivalyje



Štai ir nugriaudėjo didžiausias 2014 metų sporto renginys ne tik Vilniuje, bet ir visoje Lietuvoje. Festivalio metu po vienu stogu buvo suburta daugiau kaip 120 sporto klubų, kurių atstovai kvietė išbandyti įvairiausių sporto rūšių.
Vienoje iš trijų Litexpo salių buvo galima atrasti ir AcroYoga LT stendą kur laukėme ir kvietėme "paskraidyti" ant raudono kilimo. 
Be galo džiugu, kad sulaukėme tiek parodos lankytojų norinčių išbandyti AcroYogą, tiek pačių festivalio dalyvių! 
 Mus aplankė ir "Lietuvos ryto" talismanas - Geležinis Vilkas, ir garsiojo filmuko "Despicable me" herojai - geltonieji pimpačkiukai.
Abi dienas, nuo 10 val. iki 19 val. bendravome su akrobatine joga besidominčiais parodos lankytojais, o sekmadienį (spalio 5d.) vedėme atvirą treniruotę ant didžiosios scenos, kur kvietėme sudalyvauti visus norinčius. Dėkojame Insanity LT ir kitiems dalyviams, kurie taip aktyviai dalyvavo mūsų atviroje trenruotėje. Jūs puikūs!


Renginio metu fotografavome kiekvieną pakilusį į orą, tad jeigu buvote ir išbandėte, suraskite save mūsų nuotraukų albume Facebooke.

Daugiau informacijos apie vykusį renginį galima rasti populiariausiuose dienraščiuose Delfi, 15min., Vilnius, LRytas, Balsas.Dėkojame visiems dalyvavusiems ir skraidžiusiems kartu su mumis!

2014 m. rugpjūčio 26 d., antradienis


Akrobatinės jogos savaitė Vilniuje!


Rugpjūčio 8-17 d. vykęs projektas (remiamas Erasmus+ programos) dalinasi sunokintais vaisiais. 10 dienų trukęs mokymų ciklas baigėsi, tad galime pasidžiaugti jo rezultatais. Į projektą atvyko dalyviai net iš 9 valstybių! Jų mokymais ir fizine būkle rūpinosi treneriai ir kineziterapeutai. Iš Italijos atvykęs treneris Jairo Sansone kasdien vedė jogos, lietuviai Toma ir Karolis – akrobatinės jogos, trenerė Ieva – teatro ir kūno judesio terapijos užsiėmimus. Kineziterapeutas Andrėjus Žardeckis visada buvo šalia ir teikė sveikatinimosi rekomendacijas.

Tradiciškai projektas prasidėjo nuo susipažinimo. Pirmą kartą atliekant akrobatinę jogą, kai kurie gali jaustis nepatogiai liesdamiesi prie kitų žmonių ar būdami liečiami, todėl pirmosios dienos tikslas –  „pralaužti ledus“ ir sušvelninti dalyvių asmeninę erdvę. Iš pradžių dalyviai pasidalijo savo lūkesčiais ir baimėmis, su kuriomis galima susidurti projekto metu. Tuo tikslu žaidėme susipažinimo bei pasitikėjimo žaidimus, o dienos kulminacija – firminių AcroYoga in a Tie marškinėlių išdalinimas. Komanda suburta, kas toliau?


Rugpjūčio 10-sios rytas prasidėjo apšilimu Bernardinų sode, o po to veiksmas persikėlė į  Gedimino prospekte vykstančią sporto dieną, labai dėkojame „Sveikam miestui“ už iniciatyvą sekmadienį paversti sporto švente. Mūsų buvo tiek daug, kad greitai sulaukėme aplinkinių dėmesio ir norinčių prisijungti smalsuolių. Popietę projekto dalyviai išvyko į Kernavę, kur vakaras pratęstas pristatant savo šalis ir stereotipus apie jas.


Rūgpjūčio 11-osios rytas – ir vėl treniruotės... Juokaujame! Buvo nuostabiai gražus rytas Kernavėje, kuris įkvėpė uoliai kibti į akrobatinės jogos subtilybes, o vakare laukė tarptautinis vakaras. Jo metu ragavome dalyvių šalių tradicinio maisto ir pristatinėjome savo kultūras. 

Rugpjūčio 12-oji pasitiko energinga muzika ir aerobikos treniruote. Po to vyko tai chi užsiėmimas, kurio metu mokėmės kovos, šokio ir meditacijos meno. Artėjant vakarui praktikavome teatro meną. Šią dieną apjungėme keletą skirtingų veiklų tam, kad projekto dalyviai į akrobatinę jogą galėtų įtraukti daugiau ekspresijos, teatro bei meditacijos judesių.

Nuoširdžiai dėkojame savo rėmėjams ir draugams, kurie padėjo įgyvendinti šį projektą: „Tichei“, kuri gaivino mus vandeniu; „Sveikam miestui“, kuris palaiko mūsų idėją ir suteikia galimybę dalyvauti renginiuose; savanoriams Ramintai Bozaitei, Daivai Kuginytei, Karoliui Dūdai, Andrėjui Žardeckiui, Austėjai Viederytei, Indrei Sizovaitei, Justei Šemėtaitei, Lauritai Žeimytei, Monikai Polikaitytei. Esame dėkingi perkustininkui Donatui Senkui, kuris pasirūpino, kad akrobatinę jogą lydėtų afrikietiškų būgnelių ritmai. Taip pat dėkojame garso dizaineriui, kompozitoriui ir atlikėjui Kristijonui Lučinskui, kurio muziką naudojome akrobatinės jogos užsiėmimų metu. 

2014 m. rugpjūčio 1 d., penktadienis


AcroYoga LT Estijoje - AcroFESTonia



Liepos 18-20 dienomis Estijoje vyko akrobatiės jogos festivalis. Sužinoję, kad patekome į renginį laukme nesulaukėme kas mūsų ten lauks. Kartu su renginio dalyviais, bei teneriais iš Estijos, Amerikos ir Australijos dalinomės akrobatinės jogos patirtimi ir naujais atradimais.Kaip ir kur viskas vyko kviečiame skaityti tokiau ;)
Atvykę į renginio vietą buvome nustebinti nenusakomo gamtos grožio. Sodyba, kurioje apsistojome - Kusiku (est. tujų vieta) išties nuostabi.
 Į sodybą mus priėmė Ester ir Silver - renginio organizatoriai. Čia jie pastatė rąstinę platformą su stogu, kurioje įrengė akrobatinės jogos praktikavimosi vietą Akropolį. Šalia Aklropolio tarp dviejų medžių nutiesta virvė balansui treniruoti. Virvės vidurinė dalis - tikras išbandymas visiems ja bandžiusiems eiti akrobtams! Puikus pagalbininkas  šalia virvės vidurio buvo augantis medelis. Kaip matyti nuotraukoje, festivalio dalyvė Kati rado kaip kitaip smagiai panaudoti virvę :)
Sodyboje nuo seno pūpsojo kūgio formos palapinė. Ji mums atrodė kaip neįprastai gražus statinys. Jo viduje buvo netgi gutas. Bet kaip matyti, palapinė jau buvo užimta, tad pasistatėme savo mažesnę, bet neprastesnę palapinę. Svarbiausia, kad jautėmės esantys gamtoje ir kartu su kitais renginio dalyviais. 
Rytais rinkdavomės į jogos užsiėmimus, popietes leisdavome kartu praktikuodami akrobatinę jogą, o vakarais džiaugdavomės vieni kitais. Daivanome prie laužo, masažavome vieni kitus, nes viena iš akrobatinės jogos dalių yra atpalaiduojamieji-gydomieji menai, kaip Thai masažas. Tarp visų šitų veiklų mėgavomės veganišku maistu, kuris buvo neįtikėtinas! Nors paprastai nevalgome vien veganiško ar vegetariško maisto, net nesitikėjome, kad jis gali būti toks skanus. Buvme tikrai nustebinti.
Paskutinę renginio dieną pristatėme savo finalinius pasirodymus, kuriems atlikti buvome burtu keliu suskirstyti po 3-4 žmones. Šių pasirodymų akimirkos užfiksuotos čia, kviečiame visus pasigrožėti: https://www.youtube.com/watch?v=TTZDl9wEmUY&feature=youtu.be


Po visų pasirodymų paskanavome vakarienę ir labai gaila, bet jau turėjome skubėti atgal į Lietuvą. Laukė 7 val. kelias, tad negalėjome likti ilgiau.
Pakeliui į Lietuvą sustojome Latvijos pajūryje, nes važiuodami 30-60 metrų nuo jūros ir matydami nuostabų saulėlydi privalėjome sustoti ir pasigrožėti.
Tokie mūsų trumpi įspūdžiai iš Estijos. Labai nedaug, bet tikimės, kad šie žodžiai padėjo suprasti ir pajausti tą atmosferą ir tą nuotaiką, kurią jautėme mes.

Neužsiminėme apie akrobatinės jogos naujas pozas, naujus potyrius, kuriuos patyrėme Estijoje. To neįmanoma perteikti žodžiais. Todėl kviečiame jus gyvai susitikti ir išbandyti tai, ką atsivežėme.
Visa atsivežta patirtimi mielai dalinamės savo rengiamų atvirų treniruočių metu, apie kurias daugiau galite sužinoti čia: AcroYoga Social Park'ing Vilnius
Artimiausias mūsų renginys sekmadienį 13:00 Gedimino prosppekte. Daugiau apie jį galite skaityti čia: AcroYoga Sveikame mieste

2014 m. birželio 6 d., penktadienis

Nemokami supažindinimai su AcroYoga įsivažiuoja!

  Šią vasarą pradėjome labai aktyviai: Atvira treniruotė birželio 1-ąją, net lietus neatbaidė smalsuolių, o jau po poros dienų į mūsų treniruotę susirinko dar daugiau ir buvo pilna salė smalsių ir besišypsančių veidų.

  Buvome neapsakomai laimingi supažindinti tokius įvairius žmones su AcroYoga. Visgi mes esame pirmieji, pradėję populiarinti AcroYogą visiems, ir stengiamės visur pranešti apie atkeliaujančias treniruotes! :)

  Turime ir futbolininkę, ir capoeirininkę, ir pole dancer, ir iš bankų bei kiek tik įmanoma skirtingų sričių susirenkančių žmogučių linksmai praleisti laiką, susipažinti, išmokti bendrauti be žodžių, vystyti empatiją, skatinti efektyvią ekspresiją. Visgi tai yra esminiai malonaus bendravimo vinys kiekvienam žmogui: mokėti išreikšti save ir suprasti kitą.

  Vasara toks metas, kuomet norisi išmėginti naujus dalykus, sportus, o gražus oras leidžia vis daugiau tam skirti laiko :) Tad ir mes vis dažniau būsime lauke ir pradėsime jau nuo šiandien - 14h Kudirkos aikštėje, pasirodysime su daugybe kitų iniciatyvų ir tikimės supažindinti dar daugiau žmogučių su šiuo lengvu ir draugišku sportu, tad jei nebuvai dar pas mus ar nori išmėginti naujoje vietoje - griebk kilimėlį ar pledą (turėsime tik keletą, gali neužtekti visiems norintiems) ir atlėk į Kudirkos aikštę šį šeštadienį Birželio 7 dieną! ;-)

  O kad lengviau matytųsi kaip pas mus smagu - prisegame ir keletą nuotraukų iš jau įvykusių treniruočių :)

 Šiek tiek pramankštos laisva forma :)
 "Paukštukas" - kiekviena pradžia ir viso ko pagrindas!
Mūsų visų labai mėgstamas "trikampiukas" 

o taip atrodė jau po poros valandų treniravimosi, buvo taip smagu, kad laiko tėkmę pajutome tik pradėjus temti! 

Daugiau mūsų renginių mūsų FB svetainėje: fb.com/AcroYogaLt;

Labai dėkojame visiems atėjusiems ir lauksime visų bei naujų draugų kituose mūsų susitikimuose! :)

2014 m. gegužės 17 d., šeštadienis

International friendship between America and Lithuania

  
  We are happy to say, that AcroYoga in Lithuania is getting acceleration! 
  A yoga trainer, Kelly Halloran from Dallas, came to meet our AcroYoga LT community. She is practicing yoga for a few years, and leads a group activities of acroyoga since march. 
   We found new positions, different warming up styles, and how massage can be included in to acroyoga group activities.
   It was amazing to share experiences and information with you. Thank you Kelly!
   More information about Acro Yoga can be found at: http://acropedia.org/
   

2014 m. gegužės 15 d., ketvirtadienis

Android Application is on the way! :)

Hi everyone!

  I am very happy to announce that we have started building our own Android app for AcroYoga Lt! :)

  It is a big thing, which would allow us to have a consistent stream of informaton and nicest and easiest way for everyone of You to see what is comming up ;-)

  This app should be fine for both Android and Kindle, Nokia X and Blackberry testings should be soon as well, iPhone app creation is a totally different animal so we will have to wait, how it goes with android.. iOS has specific requirements as of I must have a mac, for which I am not ready, yet :D

  Nevertheless please look down and say how do You think it looks?

  We have created a page for AcroYoga Lt: https://www.facebook.com/AcroYogaLt since group events can't be handled outside groups :) 

  As not only page gives more control for admins to keep it nice and tidy (not limiting users to contribute, but on the contrary), but also gives us opportunity to use these applications to full potential :)


 
 


AcroYoga goes more to Yoga this friday with new friends!

Our AcroYoga team, which can be seen here: Core team of AcroYoga Lt

  Has some special guests from USA, Kelly Halloran! We hope to hear a lot of new ways, more of yoga, than we have had up to this point and share our experiences how we do it here - in Lithuania :)

  Heartland of Europe and actually a country with language heritage to the Sanskrite - which was used for Budas writings and has influenced many deeply interested in Yoga.

  We hope, that deep holy language which is in our blood shall help us learn more and faster! :)


  AcroYoga Lt facebook group